観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

★ 健康に、美しく生きたいと望む、全ての人たちに送る   ♪ メッセージです ♪     ★ ご一緒に、楽しみながら、色々なことに、チャレンジしてみましょう! ❤「観月 蛍の放送大学ちゃんねる」にも、遊びに来てね!❤ http://ameblo.jp/kei-mizuki/❤リンクから行けるよ!(^O^)

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edit-notes16.png2017.11.11.
ichiran16.png ⇒ マリンピア神戸 ▼ マリンピア神戸

 

ジルスチュアート ルースパウダー、フェラガモ インカント シャイン

ジルスチュアート ルースパウダー、フェラガモ インカント シャイン

今日の神戸は、晴れたり曇ったリ。 
最高気温が11℃で、寒い1日になりそうですね!

金曜日は、ジルスチュアート ルースパウダー N を
買いました!
PB173309_20171119010200ff5.jpg
随分前に、クリスマスコフレの中に入っていたお粉が、
とっても気に入っていたので、それに似たものをと言うと、
このお粉を勧められました。
心地よくのび広がり、ふんわりとしたピュア肌を演出するルースパウダーで、
4,860円(税込)
たっぷり使えて、ジルスチュアートのコスメの割に、お買い得感あり 
カラーは、3色あったのですが、シャイニーなピンクを購入しました!

12月1日発売のパヒュームのサンプルもらいました!
Crystal Bloom Blessed Love eau de parfum
ジルスチュアート クリスタルブルーム ブレスドラブ オードパルファン
5,940円 (税込) 内容量30mL
恋がはじまる時のようにピュアな気持ち。
この世でもっともときめき感のある、華やかな香りなのだそうです。
あとは、ボディミルクのサンプル。

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Pajama Party Collection A、B
ジルスチュアート パジャマパーティ コレクション A、B
(チュールランジェリー、レイニーズスペシャル)
今年のクリスマスコフレもかわいいんですが、
アイシャドウが、ブラウンなので、私には合わないかな。
茶色いシャドウを塗ると、タヌキみたいになっちゃうんです。

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サルヴァトーレ フェラガモ インカント シャイン オーデトワレ
トップのパイナップル、パッションフルーツから、ミドルのフリージア、
ピーチへと続き、ラストのシダーウッド、アンバーに包まれます。
100mlの定価は、13,200円 
でも、アマゾンで、¥ 2,610 通常配送無料で売ってる~~!
やっぱ、パフュームは、ネットで買った方が安いですね。
パヒューム、お店でいろいろなものを比べていると、
いつも、もう訳が分からなくなってしまいます。
この香りは、割と好きなので、当分これにしとこうかなぁ 

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昨日の晩ごはんは、カレーと、豆腐サラダ。



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初マツエクと、美容院、兵庫の幸、どんぶりグランプリ♪

初マツエクと、美容院、兵庫の幸、どんぶりグランプリ♪

今日の神戸は、雨のち曇。 
夜は冷え込むようです。

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みーにゃんは、朝ご飯を食べた後は、陽射しのいい窓際で、
日向ぼっこ。

昨日は、初めてのマツエク行ってきました~~!
すっごく楽しみにしていたんですが、仕上がってみて、
こんなん 
と、びっくり!
あんまり目立たないっていうか、マスカラの方がむしろ濃いい 
確かに、よく見ると長くはなっているんですが、
細いし、本数が少ない!
付け放題のコースでお願いしたんですが、
下まつ毛は、上とからんで、せいぜい10日ほどしか持たないし、
上がひっかかると取れやすくなるので、やめといた方がいいと
言われ、上も、まつ毛の弱いところには付けられないと言われ、
口コミで文句言ってた人の通りやん!
最高級セーブルで、接着するグルーも、日本製の高級品 
ということなので、このお店に決めたのですが……。
カラーのマツエクもあるってことだったのに、話にも出なかった 
確かに、健康なまつ毛にだけしか付けられませんと言われたら、
こんなもんかと納得せざるを得ないのかなぁ 
でも、やっぱ、想像してたのとえらく違うので、ショック 

その後は、美容院で、カットとカラーと、ハホニコトリートメント。
あとは化粧品や、本などのお買い物。
最近、スポーツクラブに行けなくて、おうちで読書しながら 
お風呂に入るので、けっこうよく本が読めちゃいます!

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大丸神戸店とそごう神戸店で、兵庫県産の食材を使った丼を集めた
第2回どんぶりグランプリ」が
14日から28日まで15日間、開催されています 
神戸牛や明石市産の魚介類を使った計34種類の丼が登場。
販売数でグランプリを決めるほか、1食あたり10円を
阪神大震災の犠牲者を追悼する光の祭典「神戸ルミナリエ」
に寄付
するそうですよ!

私は、夕方、そごうの方に寄ったのですが、ほとんど売り切れ 
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魚喜 彩りちらし丼(1,923円)
兵庫県産紅ズワイガニや釜揚げしらす、たこなどの魚介が入った
ちらし寿司。見た目より蟹の身も柔らかいし、ネタがおいしかったですよ!
神戸菊水 兵庫県産サーロイン丼(1,080円)
これもいいお肉を入れたので、量が少な目になってしまったのだそう。
お肉も、味付けも、おいしかったですよ~~!

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神戸コロッケの、神戸開港コロッケ ローストビーフ&ポテトと、
牛肉コロッケ、サラダ、しじみのお味噌汁 
この神戸開港コロッケに付けてくれるデミグラスソースが、
ソースだけでご飯が食べられるくらいおいしいです!

それでも、何となく口が淋しいので、チーズやら、ナッツ、おかきと、
いっぱい食べてしまいました~~!
食欲の秋 

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おろしたばかりのおニューのハイソックス、
もう破れちゃいました~~!
足のネイルのせいですね。
タイツやパンストなども即破れちゃうんですが、
分厚めのソックスが破れたのは初めてです。
もったいないよね~~!



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河野裕「いなくなれ、群青」

河野裕「いなくなれ、群青」

今日の神戸は、晴れ!
夜遅くには雨が降り出すようです。

今日も、お買い物に行ったり、ゲームをしたり、
ちょっとだけお仕事してみたり……。
手が不自由なせいもあって、何となく過ごしています。
今週には、もう治るのかと思っていたのですが、
なかなか治りそうにありません。

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今日は、みーにゃん、私の膝の上に来ずに寝ています。
夕方、彼氏の机の下の、電気の足を入れるやつの上で、
ちゃっかり寝ていて、かわいかったです!
写真撮ろうとしたら、目覚めて移動しちゃったんですが。
やっぱ、猫って、あったかいところが好きなんかなぁ 

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晩御飯は、土鍋焼きうどん。
おいしかったで~~す!
やっぱ冬は、あったまるものがいいですね 

お風呂で読む本。
河野裕「いなくなれ、群青」読み始めました!
シリーズものらしいですね!
『なくしたものは、何か。心を穿つ青春ミステリ。
11月19日午前6時42分、僕は彼女に再会した。
誰よりも真っ直ぐで、正しく、凜々しい少女、真辺由宇。
あるはずのない出会いは、安定していた僕の高校生活を一変させる。
奇妙な島。連続落書き事件。そこに秘められた謎......。
僕はどうして、ここにいるのか。彼女はなぜ、ここに来たのか。
やがて明かされる真相は、僕らの青春に残酷な現実を突きつける。
「階段島」シリーズ、開幕。』というのですが、
なかなか読みやすい本ですね 
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著者から読者へ
『漠然と覚えているあやふやな風景や、音楽や、匂いと同じように、
漠然と覚えているあやふやな感情があります。
その感情は喜怒哀楽のどれにも分類できないし、
辞書にも載っていないし、名前さえないものです。
この小説は、あやふやな感情を、あやふやなままできるだけ丁寧に
描写したくて書きました。
本書にはとても純粋な少年と、とても純粋な少女が登場します。
そしてふたりのあいだにはきっと、名前さえないくらいに純粋な
感情があるのだと思います。』という。
さて、不思議な島で、何が起こるのでしょうか 



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昨日は、読書DAY。おやつばっかり食べてる(-_-;)

昨日は、読書DAY。おやつばっかり食べてる(-_-;)

今日の神戸は、晴れ!
でも、やっぱりちょっと寒いですね。
ストレッチパンツだけだとお尻が冷えます!

昨日は、まだ手が治らないので、1日読書DAY.
東野圭吾の「片思い」読んでしまいました!
ジェンダーのお話ですね。
性同一性障害だけではなく、半陰陽というのも出てきて、
人間って、ホント様々なんだなぁと、考えさせられました。
一人一人にとっての生きる命題が与えられているのかも 

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みーにゃんは、何を考えているんだろう 

とはいえ、家にいると、やたらとおなかが空きます。
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コンビニおやつ~~!

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晩御飯は、オリジナル料理。
ブリを醤油、みりん、日本酒、豆板醤に漬け込んで、
焼き野菜と一緒に、そのタレをからめました。
白ネギ、ニンニクの芽、しめじ、こんにゃくを入れたのですが、
焼ネギ、めっちゃおいしかったです!
レンコンとハムのワサビマヨネーズサラダ。
じゃが芋、玉ねぎ、人参、三つ葉のお味噌汁。

晩御飯の後は、TVを観て、お風呂に2時間ちょっと入り。
その後、朝5時まで、本を読みながら、飲み続け、
おつまみ食べ続けでした!



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骨に異常なし!と、今日のみーにゃん♡

骨に異常なし!と、今日のみーにゃん♡

今日の神戸は、晴れ!
でも、北風が吹くようですよ!

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昨日は、朝一からおなかが空いていたので、
チョコレートマーブルパンと、海老マカロニグラタン
ハムサラダと、ポタージュ、オレンジ、ヨーグルト。

ちょっとだけお仕事!
バグがあって、なかなか苦労しました!

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みーにゃんは、相変わらず写真を写すとよそを向くか、
目をつぶってしまいます。

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いい写真がちっとも撮れません。

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昨日も、けっこうひっつき虫のみーにゃんでした!

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夕方、雨が止んだので、病院に行って来ました!
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骨に異常はないというおとで、一安心 
手首より腫れている指の方を心配されました。
板を入れると、手が動かしにくくなるからと、
けっこうきつめに繃帯を巻かれて、うっ血しそうです!
でも、自転車に乗る時も、手が痛くて、
添えているだけなんですが、坂道とか、人が出て来た時とか
どうしても手に力が入るので、意外にキツかったです。

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晩御飯は、ステーキの焼き肉と、野菜炒め。
ホントは、先生に、お酒飲むと治りが悪くなるからと、
念を押されたんですけどね~~!

晩御飯の後、「シン・ゴジラ」の録画観たんですが、
駄作過ぎて、びっくりした~~
監督・脚本は庵野秀明、監督・特技監督は樋口真嗣。
地上波初放送され、平均視聴率は15・2%と高かったみたいですが、
あのちゃっちいゴジラと、説明ばかりの棒読みストーリーは、
何なんだ~~!
早回しにしようかと思ったよ~~!



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金目鯛のお鍋と、みーにゃん♡、手が使えなくて不便!

金目鯛のお鍋と、みーにゃん♡、手が使えなくて不便!

今日の神戸は、雨のち曇。 
夕方まで雨が降りようですね。

手首の痛いの、まだ治らないので、一応レントゲン撮って
もらった方が安心かなぁと思うんですが、
自転車乗れないと病院行きにくいなぁ。
手首が痛いと、スポーツクラブにも行けなくて、
早く治して復活したいんですが。
とにかく、左手でよかったんですが、それでも、
いろんな事が出来なくて、不便です。
お洗濯物をパンパン出来ないし、干すのも、取り入れるのも
痛い!
料理をするのも、片手で不便だし、食器を運んだりするのも
片手では手間がかかります。
食器棚に直すのも、片手では難しいし、
服の着脱も手が痛いし、
体や髪を洗う時も痛いし、髪の毛乾かすのも困る!
ホンマ不便です 

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昨日は、寒かったので、金目鯛のお鍋。
金目鯛のお鍋なんて初めてしましたよ~~
あっさりといただいて、おいしかったよ~~!
シメは、雑炊で!

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みーにゃん、よく寝てるね~~!
朝は、私の足にアタックしてきてお越しに来ていましたが、
お昼からほとんど寝ている感じ。
晩御飯の後で、TVを観ていたら、おなかの上に乗ってきて、
ナデナデしたら、気持ちよさそうに寝ていました!

いつも、私がお風呂に入っていると、
「入れて~~!にゃ~~ん」と言ってくるのですが、
今日は、大人しく洗面所で待っていました。
この間、お風呂の縁に飛び乗ろうとして
失敗して、ぶち落ちたのを覚えているのかなぁ 
そうそう、今、手首を痛めているので、湿布を貼っているのですが、
臭いと思うのに、意外と嫌がらないんですよ。
また今日も一緒に寝てくれるといいなぁ!



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飲み過ぎ注意報!手首と足負傷!!記憶がない!!!

飲み過ぎ注意報!手首と足負傷!!記憶がない!!!

今日の神戸は、晴れ!
いいお天気ですね~~!

今日は、お昼まで寝ていました。

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昨日は、お昼ご飯に、エビフライドッグと、ミンチカツドッグ、
Wチーズパン、サラダ、ほうれん草と豆腐の卵とじスープ
パイナップル、ヨーグルト、

彼氏が、大手さんから仕事の発注をもらったお祝いに、
晩御飯に行くことになりました!
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ヒトサラというサイトで、三宮の居酒屋ランキング2位の
お店だったんですが

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何だか神社の鳥居があって、おかしなお店

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牛タンしゃぶしゃぶ 
初めて食べました 
牛タンは、オージーなのか臭みがありました。
柚子胡椒とねぎを合わせてポン酢で食べると、
何とか臭みをごまかせました。

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お出汁は味付きで、おいしかったです!

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豚肉 

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茄子の揚げだし 
衣の味、揚げ方ともに、マズかったです。
口コミで、カマンベールチーズの揚げだしがおいしいと
あったので、食べようと思っていたのですが、
茄子の衣のマズさに、頼む気をなくしました。

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水産系のお店のあった場所に、串カツ屋さんが出来ていました!

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肉吸い 

その後は、カラオケ 
いつも行くカラオケ屋さん、午前中の営業なくなっていたんですが、
今度は、夜も、12時までになっていました! 
カラオケ屋さんでも飲んで、
いつもの曲で、90点以上を2曲ぐらいは出したみたいなんですが、
なんかその記憶が飛んでいます!

それに、ベッドの中で、なんか痛いなあと思って、
指に怪我をしていることに気付いたんですが、
起きてみると、手首を痛めていて、痛いし、力が入りません。
着替える時に、足にもけっこう深い傷があります。
また帰る時に転んだみたいですね。
記憶にないのですが……。

でも、家に帰って、ちゃんとお化粧を落として、
パジャマに着替えて、ベッドで寝てるんですよね~~!
記憶にないんですが……。
そして、家に帰ってからも、またビール飲んでたみたいです。
記憶にないんですが……。
ヤバイですね~~!



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シェイプインフュージョン、効果なし!と、おねんねみーにゃん♡

シェイプインフュージョン、効果なし!と、おねんねみーにゃん♡

今日の神戸は、晴れ!
朝晩は冷え込むようです。

昨日は、ZUMBA♪と、ヨガ、筋膜ほぐしと、
ブルブルマシーン、お風呂でキャビスパ!
最近、おやつをよく食べているせいか、
たくさん飲んだせいか、よく体重が増えています。
やっぱ、食欲の秋ですかね~~
そういえば、前に記事に書いたシェイプインフュージョン
http://mizukikei.blog73.fc2.com/blog-entry-2871.html
全部飲んだけど、全く効果なしです。
やっぱり思った通り 
こういうサプリで、効くものってあるんでしょうか 

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みーにゃんが、私のオットーで寝ているんですが、
何故か長~~~い手を伸ばしています。
猫の伸びのポーズ 

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伸ばしている方が、気持ちいいのかなぁ 

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昨日の晩ごはんは、ハンバーグと、ポテトシーチキンサラダ。
豆腐といろいろ野菜のキムチスープ。
やっぱり油物は、腹もちがいいですね!

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ご飯を食べて、TVを観ていると、みーにゃんが、
おなかの上に乗ってきて、そのままお尻を向けて、
私の足の横でふみふみ。
そこで落ち着いてしまいました!

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おなかの上で寝たら、ナデナデしてあげるのにね 

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何で 
そこがいいの 

TVを観てのんびりしていたら、ヤフオクの入札するの
また忘れてた!



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マリンピア神戸

マリンピア神戸

今日の神戸は、晴れ!
雨は夜中のうちに止むみたいですね!

昨日は、垂水のマリンピア神戸に行ってきました!
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電車で初めて行ってみようかと思っていたんですが、
彼氏が送ってくれました。
私がお買い物の間は、彼氏は、平磯海釣り公園で釣り 
彼氏に付いて来られると、お店を駆け回ったリ、
あれこれ試着するのに気を使うので、
お買い物は一人に限ります!
同窓会に着て行く服を探しに行ったのですが、
結局見つかりませんでした。
ホテルでの同窓会なので、少しマシな服を着て行きたいのですが
ドレスではおかしいし、カジュアル過ぎるものや、
あんまり安物過ぎるのも変で、なかなか見つかりません。
気に入るデザイン、色、柄の服がないんです。
普段着用のベロアのブラウスと、ガウチョだけGET 
ホンマに、同窓会、何着て行こうかなぁ? 

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それにしても、昨日も、とっても気持ちのいいお天気でしたね!
パールブリッジが見えていますよ!

DSC_0016_resized_20171111005657dc1.jpg
薄いワンピースでちょうどいい感じの陽気でした。
ぺったんこブーツを履いて行ったんですが、
4時間半ぐらい歩き回って、疲れました。
彼氏にお迎えに来てもらって、車を置いて、
三宮でご飯&飲みに行こうか、と話していたんですが、
渋滞もあって、家に帰ったら、出かけるのが面倒になりました。

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昨日の晩ごはんは、上海焼きそばと、野菜と豆腐、フカヒレのスープ。



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最新エステ、パイラソード体験と、最近おうちご飯、みーにゃん♡

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今日の神戸は、晴れ!
土曜日は、またお天気が崩れるそうですね。

昨日は、タオルパット入りシーツや、布団カバーなど、や
マット類など大物のお洗濯をしていたら、
けっこう時間を取られました。

水曜日は、「ウェザーコック」で、お昼に近いモーニングを 
食べた後、同窓会に着て行く服を探しに行って、
モードエジャコモで、気になっていた服を試着してみたんですが、
バストが大きいせいか、ワンピースの前裾が持ち上がってしまい
それが気になって買わずに帰りました。
う~~ん、なかなか気に入るのがない 

その後、ボディエステ。
最新機種を体験させてもらいました!
PYR SWORD(パイラソード)という器械です。
パイラソード
『パイラ ソードは、名前の通り、刀を思わせるフォルムで、
パラボラパルス(高密度球体式連続超音波)、
パラボラメルト(脂肪層自動測定連動中周波)、
COMPRESSION DRAINAGE(加圧&軽擦ドレナージュ
と3つの機能を搭載。

高密度摩擦・凸凹脂肪ケア、深層筋運動
・ボディメイク、加圧&軽擦・ドレナージュ

同時に行うことができるため、使う側と使われる側の無駄な動作や
ストレスを細やかな機能が徹底排除し、使いこなし使い続けたくなる
新発想機器となっている。
これらの独立性を備えた新機能により、体に合わせて自動可変し、
安全性を重視しながらも最大限のアプローチをすることができる。』という。

まあ、ちょっと痩せたような……。
これと、ハンドマッサージを組み合わせたコースが、
1回2万5千円するのが、初導入なので、1万8千円で
受けられるのでどうか?というお誘いなのですが、
また10回ぐらい受けても、たいして変わると思えないので、
お断りしました 
……だって、もう4か月以上通っているんですが、
特に痩せていないわけで、これ以上、このサロンに
お金と時間を使う気にはなりませんよね!
パイラソードの後は、エンダモロジーで引き締め 

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ディズニーストアで、衣料、布製品、空間用香りミストを購入 

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晩御飯は、卵とじ牛丼と、厚切りベーコンと野菜炒め。
豆腐とワカメのお味噌汁、チーズ、チョコレート、
明太子おかき、ナッツ、
最近、晩御飯の後に、すぐ、チーズとチョコレートを
食べる習慣がついてしまいました!
食べ出すと、止められな~~い!

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晩御飯を食べている時は、みーにゃん
横の私の椅子でおくつろぎ中!

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人間の食べ物には興味がない子なので、
大人しくしています!

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毛布、気持ちいい 

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昨日のお昼ご飯は、アメリケーヌソースの
海老トマトクリーム生パスタ。
ハムサラダ、ポタージュ、ヨーグルト、みかん、
チョコレート、お菓子。

ちょっとお仕事をして……。

PB093303.jpg
晩ごはんは、水野屋ののミンチカツ、和牛コロッケ、
クリームコロッケ、カニカマシーザーサラダ、
豆腐とえのき、ワカメのお味噌汁。
おいしかった~~!



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