観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

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土用の丑、次は8月6日!

今日の神戸は、曇のち晴れ! 今日も朝から蒸し暑いです。昨日、寝ている間に、みーにゃんが、部屋中を駆け回り、私のお腹の上に乗って、ジャンプするのを2回もやったので、爪が痛かったです。何するんや 基本、甘えたのひっつき虫です。昨日は、アクアズンバと、プールサイドストレッチ、平泳ぎ500m、クロール500m、プールの水温が高くて、ぬるま湯に浸かっているみたいで気持ち悪かったです。その後は、ヨガと筋膜ほぐ...

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edit-notes16.png2017.07.26.
⇒ 土用の丑、次は8月6日!

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edit-notes16.png2017.07.20.
⇒ 茶の菓と、ボディエステ、アビヤンガ

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edit-notes16.png2017.07.19.
⇒ 最近ごはんと、みーにゃん♡

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edit-notes16.png2017.07.18.
⇒ 久しぶりの居酒屋さん♪

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edit-notes16.png2017.07.08.
⇒ 七夕ごはん

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edit-notes16.png2017.07.01.
⇒ 7月2日は、半夏生(はんげしょう)

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