観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

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中学の同窓会と、インフルエンザ大流行の兆し!

今晩の神戸は、雨。さっき外に出たら、けっこう降っていましたよ!今日は、ヨガと、ZUMBA♪と、ホットヨガ。筋膜ほぐしと、4週間で開脚ストレッチ、お風呂でキャビスパ!今日は、朝からちょっと喉が痛くて、昨日、飲み過ぎたせいもあるので、きついメニューはやめときました。と言っても、ヨガでもけっこうキツイんですが。そういえば、今年、インフルエンザ大流行の兆し!2016年11月7日(月)厚生労働省が発表したところによると、1...

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edit-notes16.png2016.11.14.
⇒ 中学の同窓会と、インフルエンザ大流行の兆し!

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edit-notes16.png2016.10.28.
⇒ 今年のハロウィン仮装第一弾は、パイレーツ!

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edit-notes16.png2015.09.24.
⇒ 西宮えびす、西宮まつり、海上渡御

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edit-notes16.png2014.12.25.
⇒ クリスマスディナーと、クリスマスプレゼント♪

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edit-notes16.png2014.08.09.
⇒ みなと神戸花火大会

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