観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

音楽

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セカオワ新曲「RAIN」リリース!米林宏昌監督作品「メアリと魔女の花」

今日の神戸は、晴れのち雨。 落雷に注意だそうです!昨日は、ダンス系のエアロビクスと、ファンクショナルコンディショニング、筋膜ほぐしと、ヨガ、お風呂でキャビスパ!キャピスパ、私は全く効果がないんですけど、スポーツクラブに来ている方の娘さんが、お風呂で、1時間、最強のパワーで毎日やっていて、お肉が取れてきたそうです!私は、最弱で、スポーツクラブに行った時、たまに20分ぐらいしかやっていないので、効かな...

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edit-notes16.png2016.05.26.
⇒ YAMAHAボーカルレッスン体験と、サキナ美顔器体験

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edit-notes16.png2016.04.04.
⇒ カラオケで、95点!と、いつものスタンド♪
edit-notes16.png2009.10.11.

⇒ のんびり休日!


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