観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

健康

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バーニングフィート症候群

今日の神戸は、曇。少しだけ気温も低めのようですね。まあ最高気温が31℃ということですが。昨日は、ZUMBA♪と、ヨガ、筋膜ほぐし、楽トレで腹筋90分 お風呂でキャビスパ!今日の体温も、36.8℃と高め。昨日は、眠たかったので、早めに寝たのですが、ベッドに入ると目が冴えて眠れず、結局朝方になって眠れたんですが、眠れてしまうと、いくらでも眠れちゃうんです。で、起きたのはお昼 眠る時に、眠れなくなる原因として、...

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edit-notes16.png2017.07.23.
⇒ バーニングフィート症候群

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edit-notes16.png2017.05.23.
⇒ カラダファクトリーと、サントリー「セサミンEX]

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edit-notes16.png2017.05.16.
⇒ 不眠症

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edit-notes16.png2017.05.13.
⇒ 黒カビ対策と、みーにゃん、カレー

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