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観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

ダイエット

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「ゼロトレ」石村友見

今日の神戸はいいお天気で、午前中あったかかったんですが、お昼に出かけようとすると、ちょっと寒くなっていました。寒暖差激しすぎ~~まだダウンコートがなおせません。明日はいいお天気で、あったかそうですね!うちの庭の陽光桜が、大分咲いてきています。先日、TVで、巷で流行りのゼロトレの効果を芸能人が実践する番組をやっていて、1日でも効果があるのですが、2週間続けると、すごい効果が出る というのをやっていまし...

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edit-notes16.png2019.03.26.
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edit-notes16.png2018.12.30.
⇒ 黒もりもりスリム

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edit-notes16.png2018.09.15.
⇒ 「果糖中毒」ロバート・H・ラスティグ著

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edit-notes16.png2018.09.11.
⇒ ムーンダイエット

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