観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

ダイエット

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オルニチン&アルギニン、乳酸菌、すっぽんプラセンタ

今日の神戸は、日中は、晴れてあったかく、夕方から曇のようです。今朝は、庭の陽光桜が、2つ咲いていました!相変わらず下を向いたままなんですが……。昨日は、また彼氏の送迎付きで、スポーツクラブに行ってきました!アクアズンバと、プールサイドストレッチ、平泳ぎ500m、クロール500m、ヨガ、筋膜ほぐしと、お風呂でキャビスパ!最近、代謝が落ちているのか、楽な運動しかしないせいか、体重の落ちが悪いです。ホンマ...

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edit-notes16.png2017.02.02.
⇒ Bmal1遺伝子と、最近ご飯、みーにゃんの膀胱炎

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edit-notes16.png2017.01.26.
⇒ BTBで、セルライトケア体験!

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edit-notes16.png2016.09.19.
⇒ SIXPAD買いました!と、たこパ♪

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