観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2010年06月

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葛きりはアンチエイジング食品!

今日の神戸は、朝から雨です。 じめじめして嫌ですね! 昨日は、これからの1週間の唯一の晴れかもしれないので、 午後からスポーツクラブに行って来ました! アクアビクス45分、暑い日で、プール気持ちいい~~ ずっとプールに入っていたかったのですが、 次にピラティスのレッスンがあるので、急いで上がり、 着替えるのに、10分しか時間がないんです! プールから上がって、シャワーを浴びた後のお着換えって...

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