観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2010年06月

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ヨガと整骨院

今日の神戸は、曇。 雨の予報が、1日中曇に変更になってますね。 ちょっとよかった~~! ヨガの先生もおっしゃってましたが、 やはり、お天気が悪い日が続くと、体に水分がたまりやすく 体調も崩れやすいとのこと。 みなさんも、体調管理工夫してみてくださいね! 本当に、体って、日々変わっているものです。 スポーツクラブに行ったり、大きなお風呂に入るだけでも、 日々気づくことはあるんですが、 何気なく...

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edit-notes16.png2010.06.19.
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