観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2010年06月

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今日の神戸は、1日中雨みたい。 天気予報、変わりやすくて困りますね! 昨日も午前中お勉強で、午後からスポーツクラブ。 お勉強の方は、単位認定試験1か月前で、 進捗状態に、そろそろアセリ始めています。 スポーツクラブでは、アクアミット30分と、 平泳ぎ15分、ヨガ60分とお風呂2時間。 ヨガの先生がおっしゃってましたが、 雨の降るときは、むくみが出やすく、 体の悪いところの症状が出やすいそうで...

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