観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2013年02月

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しろくまラーメン

今日の神戸は、雨。雪の予報だったのに、雪、振らないみたいですね。昨日は、エアロビクス&ピラティスに行く予定だったのですが、雑用で行けなくなったので、久しぶりにプールに行って来ました!何か月ぶりだろう 秋の始まりごろから行ってないと思う……。久しぶりのアクアビクス、体も硬くて、けっこう運動量ありました!久々すぎて、泳げるかなぁ?と思ったんですが、意外に平気 平泳ぎ500mと、クロールと背泳ぎ25mずつ。...

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edit-notes16.png2013.02.06.
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