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観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2015年03月

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こぼれ海鮮丼と、焼き白蛤♪

今日の神戸は、晴れのち曇のち雪!  寒そうですね。昨日は、自転車で、スポーツクラブに行ったのですが、帰り、めっちゃ雨に降られて、びしょ濡れになって帰りました。スポーツクラブでのメニューは、ヨガ、ZUMBA♪ タエボー(ブートキャンプ)と、筋膜ほぐし、お風呂。昨日は、朝の3時まで飲んでいた上に、朝、7時前に、みーにゃんが、しつこく起こしに来るので、眠たかったです。日曜日は、中之島漁港で、魚介類が食べられな...

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