観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2015年09月

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島根旅行、美保関灯台と、新月にプチ断食!

今日の神戸も晴れ!いいお天気が続くと、うれしいですね!今日、スポーツクラブの帰りに月を見たら、随分大きかったです!地平線に近い方が大きいんですね!空の真上まで上ると、大分小さくなるみたい。ヨガの先生に言わせると、満月には、エネルギーが満ち溢れるんだそうです!そして、新月に向かって、ダウンしていく……。新月の時にプチ断食すると、デトックス効果が高く、その後、すごく体調がよくなるそうですよ!今日は、ヨガ...

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edit-notes16.png2015.09.29.
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