観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2015年10月

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島根旅行、出雲大社(其の壱)

今日の神戸は、晴れ!昨日は、夕方もジャケットがいらないぐらいあったかでした!昨日は、ヨガと、ZUMBA♪と、タエボー(ブートキャンプ)、筋膜ほぐしと、業者さんのEMS、中周波ブルブルマシーン30分、お風呂2時間。お風呂に入る前に、体重を量って、ショ~~ック 最近の暴飲暴食で、  ちょっと前、仕事でこき使われていた時より、5kgも太ってた~~!!!ヤバイですね~~!そろそろ何とかしなければ……。さて、ちょっと間...

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edit-notes16.png2015.10.20.
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