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観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2016年03月

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スマスイ、さかなライブ劇場リニューアル記念特別メニューはいかが?

今日の神戸は、晴れのち曇。 夕方以降は、にわか雨の可能性もあるそうです。昼間はあったかそうですね!昨日は、アクアズンバの後で、久しぶりにプールで泳いでみました!膝蓋腱の炎症で、泳ぐのも止められていたんですが、そろそろいいかなと思って泳いでみると、傷みもなく泳げました!平泳ぎを500m泳いだ後、クロールで泳いだのですが、お腹が空いて、メゲそうになるのをがんばって、500m泳ぎました!久しぶりのクロールは...

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