観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2016年10月

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南イタリアおひとりさま旅Vol.34、アルベロベッロ、「TRULLO D‘OKO(トゥルッロ ドーロ)」 でディナー

今日の神戸は、晴れ!急に寒くなってびっくりですよね!昨日は、アクアズンバが代行だったので、おうちでお掃除や、お片付けをして、お昼ご飯を食べてから、スポーツクラブに出かけました。ヨガと、ZUMBA♪と、筋膜ほぐしと、ブルブルマシーン、4週間で開脚ストレッチ、お風呂でキャビスパ!開脚ストレッチは、すぐ間が空いてしまうので、また降り出しに戻れ なかなか進みませんね。連休中、やっぱり、また太ってました~~!スト...

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