観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2017年04月

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今日の神戸は、晴れ!最高気温が、20℃だそうですよ!急にあたかくなりましたね!昼間は、ブラウスやTシャツ1枚でいいですね!桜は、前日の雨で、大分散っていました。昨日は、久しぶりにアクアズンバに行って楽しかったです!プールサイドストレッチと、平泳ぎ500m、クロール500m、ヨガ、筋膜ほぐしと、ブルブルマシーン、お風呂でキャビスパ!ヨガの後は、やっぱり眠くなって、ZUMBA♪が出来ませんでした。激安個人輸...

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