観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2017年05月

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白湯ダイエットと、鯉のぼり

今日の神戸は、雨のち曇。 昨日は、子供の日でしたね!スポーツクラブの近くでも大きな鯉のぼりが上がっていました!お昼ご飯は、ざる蕎麦と、ハムサラダ、温泉卵に、デザートは、よもぎの柏餅!お昼ご飯を食べてから、スポーツクラブに行ってきました!ヨガと、筋膜ほぐしと、ブルブルマシーン、お風呂でキャビスパ!最近、おうちで仕事をしていて、机に齧り付きの上、ご飯もおやつも食べ放題なので、また太ってしまった!何とか...

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edit-notes16.png2017.05.06.
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