観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2017年05月

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初スイカと、スイカダイエット

今日の神戸は、晴れ!連休最終日、今日は、暑い1日になりそうですね!GWいかがでしたか 私には、全く関係なかったんですが……。昨日のランチは、カレードリアと、ツナサラダ、麩とワカメのお味噌汁。デザートは、今年初スイカ!この間から、ずっと食べたかったんですよ~~!ところで、みなさんは、スイカダイエットなるものがあるのをご存知でしょうか 朝か晩ご飯を、スイカ1/8切れ(約160kcal)に置き換えるというもの。Diet...

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