観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2017年06月

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今日のご飯、アジの子と、みーにゃん♡オナラ記念日?

今日の神戸は、晴れ!昨日は、意外に肌寒かったです。昨日は、おうちでお仕事していたんですが、ランチは、ロコモコ風カレー、お味噌汁、アメリカンチェリー、パイナップル、アイスコーヒー晩御飯は、アジといろいろ野菜(白菜、小松菜、もやし、玉ねぎ、えのき)の昆布敷酒蒸し、なす、人参、水菜、揚げのお味噌汁、冷奴、トマト、キムチ、デザートは、DANONのサクランボヨーグルト2個、瀬戸内レモンのクリームチーズ、チョコの...

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