観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2017年07月

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楽トレ

今日の神戸は、曇ったリ雨が降ったリ。 昨日の台風3号は、結局大分逸れて、神戸には大きな影響はありませんでした。みなさんの所は、ご無事でしたか 朝は、雨も降っていなかったのですが、彼氏が送ってくれて、スポーツクラブに行ってきました!アクアズンバと、プールサイドストレッチ、平泳ぎ500m、クロール500m、ヨガ、筋膜ほぐしと、ブルブルマシーン、お風呂でキャビスパ!昨日は、スポーツクラブに「楽トレ」の販...

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edit-notes16.png2017.07.05.
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