観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2017年07月

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スポーツクラブ三昧と、みーにゃん♡

今日の神戸は、曇。雨が降ったリ止んだりのようです。今日も蒸し暑い1日になりそうですね。手が暑くて、体の中から暑い感じ。体温計ったら、36.9度 特に、風邪をひいているわけではないんですが、体が熱を持っているのか、基礎体温が上がっているのか 昨日は、スポーツクラブ三昧 アクアズンバと、プールサイドストレッチ、平泳ぎ500m、クロール500m、ヨガ、筋膜ほぐしと、楽トレで腹筋1時間。器械のお値段聞いて...

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