観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2017年07月

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マルチビタミン・ミネラル「アナバイト」で、脂肪燃焼効果!

今日の神戸は、曇のち晴れのち雨。  相変わらず不安定なお天気のようです。昨日のお昼ご飯は、いろいろパンとサラダ、ポタージュ!Wチーズパン、卵デニッシュ、ソーセージパン、カレーパンパンは大好きなんですが、普段は、GI値が高いので、なるべく食べないようにしています。何故なら、パンは、GI値が高く、一番太りやすい炭水化物だからです。例を挙げると、フランスパンは92、食パンは90、クロワッサンは67ちなみに、GI...

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