観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

2017年08月

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今日のみーにゃんと、「スマホ当たり屋」にご注意!

今日の神戸は、概ね晴れで、時々曇。 今日から8月 暑さまっさかりですね!昨日は、ZUMBA♪と、ヨガ、筋膜ほぐし、楽トレ90分、お風呂でキャビスパ!楽トレが、ホントは、昨日までだったんですが、13日まで延長されるそうで、スポーツクラブの休館日もあるので、実質9日間楽トレ出来るみたいです!インナーマッスルが、少しついてきたようなんですが、もうちょっとしっかり効果が出るといいな~~!40万もの器械は買えない...

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