ブートキャンプ疲れた~~!

ブートキャンプ疲れた~~!

今日の神戸は晴れ!
また突然の雨に、注意が必要なようですよ!

桜の花が、大分散ってきていますね。
何だか今年は、まだ桜を満喫できていない感じ……。

昨日は、ZUMBA♪とブートキャンプとヨガ。
どれもけっこうきついメニューなんですが、
特にブートキャンプ、シゴかれて、めっちゃ疲れました~~
それでも筋肉痛になっていないから、サボってる 
お風呂もたっぷり入ってきました!
それでも週末より1kg増 
週末は、ビールをいっぱい飲んだり、外食したりで、
どうしても体重増えちゃいますね。
最近は、学校が始まって、お勉強TIMEに食べるお菓子も危険 
お勉強し出すと、すぐに、キャンディーやチョコ食べちゃいます!
夏に向かって痩せたいんですが……。

昨日の晩御飯は、ヘルシーに、さんまの塩焼き。
大根、まだ高いですね!
なすびとミンチ、こんにゃく、人参、ピーマン、しめじの味噌炒め 
豆腐となめ茸、ワカメ、ねぎのお味噌汁、キムチ
ごはんは、マンナン入り!
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