ブートキャンプ、きつかった~~!

ブートキャンプ、きつかった~~!

今日の神戸は、今のところ晴れ!
また曇ってくるようですが。

昨日は、ZUMBA♪と、ブートキャンプと、ヨガ、
そして、お風呂に行って来ました!

ZUMBA♪も激しいダンスが多いので、汗だくになるんですが、
ブートキャンプ、きつかったで~~す 
昨日は、インストラクターさんが、久しぶりに、ビリー隊長の
直レッスン受けてきたとかで、テンション上がっているのか、
いつもより数段きつかった気がします。
どうやってサボろうかと、四苦八苦してました!

インストラクターさん、けっこうイケメンなんですが、
今度新しく発売されるブートキャンプのDVDにも出ていて、
TVCMにも出るみたいです!

でも、ブートキャンプの方は、筋肉痛になっていなくて、
どうもヨガのコブラのポーズで、前胸と、上腕裏の筋肉が
痛くなっています。
ブートキャンプで、自分を甘やかし過ぎ 

昨日の晩御飯は、オイルサーディンとキャベツのパスタ、
マグロとアボガドのサラダ、野菜とベーコンのトマトスープ
001.JPG



ブログランキングに参加しています
 クリックしてね! 

スポンサーサイト
Guide
  •  …この記事と同じカテゴリの前後記事へのページナビ
  •  …この記事の前後に投稿された記事へのページナビ
 

~ Comment ~

  ※コメントの編集用
  シークレットコメントにする (管理者のみ表示)

~ Trackback ~

卜ラックバックURL


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

MENU anime_down3.gif

同じカテゴリの記事が一覧表示されます
同じタグの記事が一覧表示されます
更新月別の記事が一覧表示されます
キーワードで記事を検索