整形外科行ってきました!

整形外科行ってきました!

今日の神戸は、朝から雨がたくさん降っていましたが、
現在小休止でしょうか?曇です。

昨日は、朝から整形外科に行って来ました!
随分回復してきて、腰も曲げられるようになってきたんですが、
手の先が、まだ膝まで届きません
普通に、床まで着くはずなのに~~!
まだ、ちょっと無理をすると、疲れて痛くなってしまいます。
もうちょっと無理をせずに過ごすことが必要なようです。
ただ、薬は、ちょっと弱いものに変えてもらいました。
随分痛みが引いて、普通にしていれば痛くないので。
前の薬、眠たくなるし、浮腫むし……、
やっぱりちょっとキツめのお薬だったのかな
痛くなくなったらMRI検査って言ってたんだけれど、まだやっていません。
椎間板の炎症というだけに落ち着くのでしょうか

昨日は、腰を痛める前に、化粧品屋さんのエステの予約をしていたので、
どうしようかと迷ったのですが、行って来ました!
ちょっとだけバーゲンも見て、ワンピースを1枚だけ買いましたが、
やっぱりしんどくなって、いろんな所を見に行く気力はありませんでした。
バーゲン終わっちゃいそうだね!

昨日の晩御飯は、ブリの塩焼きと、ゴーヤチャンプルー、
穴子と枝豆、プチトマトなどの冷たい茶碗蒸し、
豆腐とワカメ、えのき、ねぎのお味噌汁、明太子、海苔、
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