ツバメの巣のパックと、おうちごはん♪

ツバメの巣のパックと、おうちごはん♪

今日の神戸は、晴れ!
今日も暑いですね!

昨日も、プールにウォーキングに行って、
200m平泳ぎしてみました!
まだまだ早く泳げませんが、昨日は調子がよかったのか
あまり腰が痛くならずに泳げました!
でも、長座が、痛くてできないんですよね~~!
ミストサウナで、足を上げようとしたら、痛くて上がらないんです!

昨日、お風呂上りに、台湾旅行で買った、ツバメの巣のパック
してみたら、けっこういい感じでした!
2012.8.台湾旅行 240.JPG
1枚60円ちょっとぐらいだったと思うんですが。
もっと買ってくればよかった~~

昨日の晩御飯は、ハマチとサーモンのお刺身、アボカドのかつお節かけ
なすと豚肉etcの味噌炒め、蛤と舞茸のお吸い物、
002.JPG



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