栗ひよこと、祝!4か月半ぶりに、床に手が届いた!

栗ひよこと、祝!4か月半ぶりに、床に手が届いた!

今日の神戸は、曇。
今朝は随分寒くなってきました!


昨日、福岡に転勤になっている友人から、栗ひよこをいただきました!
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ひよこ=私のイメージやからって!
おっきな栗が入っているのかと思いきや、ちっちゃい粒々の栗でした!
でも、久々に食べて、おいしかったよ~~!
ご馳走様~~
ひよこは、もう随分前に亡くなった叔父が、九州の人で、
田舎に帰った時や、出張に行った時に、よくおみやげに買って来てくれたもので、
とっても懐かしい味がしました。
そうそう、夏には、八女茶の抹茶バージョンもあったんだそうですよ!
どんな味だったんだろう


昨日は、オスカーのモデル体操と、エアロビクス、ストレッチ、ヨガ、
お風呂にたっぷり2時間入ってきました!
昨日のヨガは、太陽礼拝メインのフローヨガなんですが、
何と 4カ月半ぶりに、前屈で手の先が床に届きました
椎間板の炎症以来、体が曲がらなくて、
最近でもスネぐらいまでしか手が届いていないのですが、
ゆっくりした呼吸を伴ったヨガで、床に指が届きました
私にとっては、すごいことで、めっちゃうれしいです!
まだ曲げると背中が痛いですが、元に戻るよう、がんばりますね!


昨日の晩御飯は、青椒肉絲と、サラダ、もろきゅう、太刀魚の昆布ジメ、
アサリと玉ねぎ、ワカメ、えのき、ねぎのお味噌汁
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