巻くだけ!高機能ダイエットベルト

巻くだけ!高機能ダイエットベルト

今日の神戸は、曇。
今日は、勤労感謝の日ですね!
いつもお仕事がんばっていらっしゃるみなさん、ご苦労様です
今日から3連休の方も多いと思います。
のんびり休暇を楽しんでくださいね!

「巻くだけ!高機能ダイエットベルト」という安易なタイトルに魅かれて
またまたダイエット本買っちゃいました!
001.JPG
骨盤ベルトが付いていて、きつく巻かないように書いてあるんですが、
どう見ても、骨盤の上に巻くにはサイズが小さいように思うんですが。
さて、本当に、巻くだけで効果が出るのか
乞うご期待

昨日は、サーキットトレーニングと、ヨガ&ピラティスに
行って来ましたが、めっちゃキツかったです!
ダイエットベルトをしたままレッスンを受けたんですが、
効果はあったのでしょうか
お風呂もたっぷり2時間!

晩ごはんは、マーボー豆腐と、カニ卵スープ作ったけど、
写メ撮るの忘れて食べちゃいました~~
マーボー豆腐には、きぬこし豆腐、合挽きミンチ、白ネギ、しめじ、
生姜、ニンニク、オイスターソースなどを入れています。
カニ卵スープには、カニ、もやし、水菜、筍、椎茸、玉子、ごま
などを入れて作りましたよ~~!



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