最近おうちごはん♪

最近おうちごはん♪

今日の神戸は、曇のち雨。 
自転車で出かけたら、帰りがヤバイかなぁ?

昨日は、エアロサーキットと、ピラティス、筋膜ほぐしと、
お風呂。
相変わらず体重は増えたままです。
今日は、もう少し落とせるかなぁ…… 

昨日は、家に帰ったら、管理会社の方たちが待っていました。
去年まで、マンションの理事長さん、めちゃめちゃがんばってたからね!
多分、無給でこんだけ働く理事長いないんじゃないかな 
担当者が、退職されるということで、上司と新しい担当者で、
ご挨拶にみえました。
担当者さん、ご実家で御不孝があって、田舎に帰るんだそうです。
それにしても、わざわざ帰りを待っていてくれるなんて、
なんか恐縮です!

最近、おうちごはんを載せてなかったので、まとめて載せます!
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ある日のブランチは、久しぶりのラーメン!
焦がし醤油のとんこつラーメン、高菜とイリコのピリ辛ごま油炒め、
すいかとフルーツヨーグルト 

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ある日のブランチは、ぶっかけうどんを冷やで。
トッピングは、イカの天ぷら、野菜掻き揚げ、温泉卵、のり、ねぎ、
生姜、もろきゅう。
すいかと、ヨーグルトのはちみつがけ。

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ある日の晩御飯は、たきこみごはんと、ブリの塩焼き
かぼちゃとオクラの煮物、豆腐サラダ、もろきゅう
アサリときのこのお味噌汁

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オムソバ(包んでないけど……)と、豆腐、きのこ、なす、ホタテの春雨スープ

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春雨サラダと、豆腐サラダ、サンマの塩焼き
じゃがいも、玉ねぎ、人参、ねぎのお味噌汁

P6010208.jpg
麻婆豆腐と、ブロッコリー、きのこ、カニカマ、春雨の卵とじスープ

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鮭といろいろきのこ、かぼちゃのバターホイル焼き、
豆腐サラダ、もろきゅう、なすと人参、あげ、ねぎのお味噌汁

そうそう、みなさんに、今月から、夜おやつ食べない宣言したんですが、
晩御飯のデザートに、ささやかに、こんにゃくマンナンゼリーとか
食べちゃってま~~す!
あくまで、デザートですから~~

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