久しぶりのエステと、最近ご飯

久しぶりのエステと、最近ご飯

今日の神戸は、雨のち曇。 
またうっとおしいお天気続きですね。

一昨日は、アクアズンバと、水中ウォーキング、
平泳ぎ500m、クロール500mの後は、
酸素カプセルと、スポーツマッサージ、お風呂。

昨日は、久しぶりのボディエステ!
残り1回残っていた分、やっと行ってきました!
と言っても、あんまりうれしくないコースで、
リポスリムで、脂肪融解した後は、16時間何も食べてはいけないし、
(と言いつつ、いっつもは、けっこうフツーに食べてます)
足裏デトックスで、痛~~いコルギを使ってのマッサージ。
EDスリムだけが唯一嬉しいプログラム。
今回は、最後なので、ご飯食べずにがんばってま~~す

でも、コースが終わる頃には、また次のコースを勧められるのが
常なのですが、今回は勧められず。
いつもお誕生日に来るEDスリムのサービス葉書も
来なかったし……。
「また足裏デトックスにだけでも通ってくださいね」と
軽く勧められただけ。
もう来なくていいってことかな 
何をやっても、効果を実感しにくいので、諦められたのかも 
まあ、でも、実際のところも、金欠病なので、
次のコースを買う気はなかったのですが……。

最近ごはんは、
P8130032.jpg
シーフードピザと豆腐サラダと、

P8130031.jpg
4種類のピザ

P9140339.jpg
豆腐サラダと、ビーフシチュー

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カツオのたたきと、かぼちゃと豆のサラダ、湯豆腐。



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