2週間速攻!DHCプロティンダイエット

2週間速攻!DHCプロティンダイエット

今日の神戸は、曇のち晴れ! 
今日も暑い1日になりそうですね。

昨日は、ダンス系のエアロビクスと、ファンクショナルコンディショニング、
筋膜ほぐしと、ヨガ、お風呂。
久しぶりに、ヨガで、逆転のポーズをしたのですが、
足が、床からかなり離れていて、びっくり!
体が硬くなっているのか、おなかの肉が邪魔なのか……。
それに、けっこう心臓に負担かかっているような……。
自分に甘くし過ぎたツケでしょうか。
最近、お風呂も暑くて、短めです。

最近の太り気味、何とかしないといけないと思って、
(だったら、食べるな!飲むな!というお声も……。
DHCプロティンダイエット買ってみました~~!
本来、食欲を抑えてダイエットするのは、結局リバウンドするので、
私の最も嫌いな方法なんですが、最近の太りよう、
背に腹は換えられない 
背中とお腹の距離は、離れていくばかり……。
緊急措置ということで、2週間だけ試してみることにしました!

初回お試しの半額で、14食分、シェーカーも付いて、2,684円 
1食192円弱 
これなら、サンドイッチ買うより安い 
1食あたり178kcal以下で味は5種類、
コエンザイムQ10や、ヒアルロン酸も含まれているのが
ちょっとうれしいですね!

早速試してみようと思ったのですが、「取りあえず3日間試してください」
ということ。
今日、食べ放題&飲み放題に行くので、 
月曜日から、スポーツクラブに行った時のお昼ご飯に
おきかえようと思います。
成果あるのかなぁ 
P5251767.jpg
♥いちごミルク味
乳蛋白、難消化性デキストリン、大豆蛋白、マルトデキストリン、脱脂粉乳、粉末油脂(植物性油脂、砂糖、コーンシロップ)、いちご果汁粉末(砂糖、いちご果汁、マルトデキストリン)、ドロマイト、パン酵母、食塩、大豆ペプチド、ブドウ種子エキス、還元パラチノース、カゼインナトリウム、クエン酸カリウム、香料、乳化剤(大豆由来)、L-オルニチン塩酸塩、着色料(野菜色素、紅麹色素)、V.C、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、増粘剤(グァガム)、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、ヘスペリジン(オレンジ由来)、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12

♥ココア味
乳蛋白、難消化性デキストリン、大豆蛋白、マルトデキストリン、脱脂粉乳、粉末油脂(植物性油脂、砂糖、コーンシロップ)、ココアパウダー、ドロマイト、パン酵母、食塩、大豆ペプチド、ブドウ種子エキス、還元パラチノース、カゼインナトリウム、クエン酸カリウム、香料、乳化剤(大豆由来)、L-オルニチン塩酸塩、V.C、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、増粘剤(グァガム)、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、ヘスペリジン(オレンジ由来)、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12

♥コーヒー牛乳味
乳蛋白、難消化性デキストリン、大豆蛋白、マルトデキストリン、脱脂粉乳、粉末油脂(植物性油脂、砂糖、コーンシロップ)、コーヒー粉末、ドロマイト、パン酵母、食塩、大豆ペプチド、ブドウ種子エキス、還元パラチノース、カゼインナトリウム、クエン酸カリウム、香料、乳化剤(大豆由来)、L-オルニチン塩酸塩、V.C、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、増粘剤(グァガム)、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、ヘスペリジン(オレンジ由来)、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12

♥バナナ味
乳蛋白、難消化性デキストリン、大豆蛋白、マルトデキストリン、脱脂粉乳、粉末油脂(植物性油脂、砂糖、コーンシロップ)、バナナピューレ乾燥品(分岐オリゴ糖、バナナピューレ、マルトデキストリン)ドロマイト、パン酵母、食塩、大豆ペプチド、ブドウ種子エキス、還元パラチノース、カゼインナトリウム、クエン酸カリウム、香料、乳化剤(大豆由来)、L-オルニチン塩酸塩、V.C、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、増粘剤(グァガム)、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、ヘスペリジン(オレンジ由来)、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12

♥ミルクティー味
乳蛋白、難消化性デキストリン、大豆蛋白、マルトデキストリン、脱脂粉乳、粉末油脂(植物性油脂、砂糖、コーンシロップ)、ドロマイト、パン酵母、食塩、大豆ペプチド、ブドウ種子エキス、還元パラチノース、カゼインナトリウム、クエン酸カリウム、香料、乳化剤(大豆由来)、L-オルニチン塩酸塩、V.C、甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、増粘剤(グァガム)、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、ヘスペリジン(オレンジ由来)、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D3、V.B12

これだけで足りなかったら、何とかゼリーで誤魔化して、
がんばろっと!

P5271499.jpg
今日の晩御飯は、甘海老と、しらす、きのこのアヒージョ。
バケット、生ハムサラダ、チーズいろいろ
シューマイと、ひじきコロッケ、MIXナッツ。
コロッケ、いっぱい買ってきたんだけど、
調理中に、床に落としちゃったんです。
食べるなってことかな 



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