健康診断と、おうちご飯

健康診断と、おうちご飯

今日の神戸は、曇の予報ですが、晴れ!
時折突風が吹いています!

昨日は、ダンス系のエアロビクスと、ファンクショナルコンディショニング
筋膜ほぐしと、開脚ストレッチ、ヨガ、お風呂。
少し早めに切り上げて、健康診断に行ってきました!
神戸市の健康診断なんですが、私は、いつも、600円払って
個人病院に行っています。
私って、血管が細いのか、やたらと採決失敗されるんです!
ひどい時は、左右ともブチブチ失敗されて、
針を刺す場所がなくなって、手首からとか!
失敗したことがないって豪語するベテラン看護師さん
にさえ失敗される始末 
なので、怖すぎて、採血どこでも行けないんです。
その点、いつも行っている病院の先生は、
絶対失敗しないので 
めっちゃ安心して行けます!
ホントは、もうちょっと痩せてから行く予定だったのですが、
去年から7kg太ったままです。
ヤバイよね~~

PA281785.jpg
昨日の晩ごはんは、久しぶりのアラビアータ、
黒豆とオクラのサラダ、牡蠣のクリームシチュー、

PA291786.jpg
今日のブランチは、ミックスサンドとバナナ、
プリンパフェ、焼きチーズタルト、
この間から、やたらと生クリーム物が食べたくなります。



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