久しぶりのスポーツクラブと骨盤矯正、みーにゃん、病気中ご飯

久しぶりのスポーツクラブと骨盤矯正、みーにゃん、病気中ご飯

今日の神戸は、曇のち雨。 
今日も少しあったかいみたいですね!

昨日は、久しぶりにスポーツクラブ行ってきました!
ZUMBA♪と、エアロサーキットをして、お風呂に入って、
骨盤矯正にも行って来ました!
骨盤のねじれが、バラバラではなく、骨盤自体で動いているので、
最初よりマシになっているということですが、
効果があるのかどうか、自覚はありません。
左足体重でバランスを取っているとか。
担当の先生が、まだ若い女性なんですが、
骨盤矯正とエステを融合した自分のお店を開くということで、
3年間みっちり勉強し直すんだそうで、今月いっぱいで
退職するんだそうです。
残念 
でも、きちんと人生設計していえ、偉いな~~

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みーにゃんが、熊ちゃんのぬいぐるみと寝てます。

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なんかかわいい!

インフルエンザ中のご飯、
お買い物に行けないので、彼氏が買ってきてくれてました!
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お刺身いろいろと、南蛮漬け、タラの芽の天婦羅。
野菜たっぷりお味噌汁だけ作りました~~!

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菓子パンと、ポタージュ、いちご、みかん、ヨーグルト。

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お寿司屋さんのにぎり寿司と、豆腐と野菜たっぷり小鍋。

昨日の晩ごはんは、
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麻婆豆腐と、フカヒレと野菜たっぷり卵とじスープ。

熱があっても、けっこう3食しっかり食べてたので、
ちっとも痩せませんでした。



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