今日のスポーツメニューと、おうちご飯

今日のスポーツメニューと、おうちご飯

今日の神戸は、晴れのち曇のち雨。  
何だかややこしいお天気ですね。
30℃越えの真夏日が続くようです。

昨日は、エアロビクスと、ファンクショナルコンディショニング、
筋膜ほぐしと、ヨガ、楽トレ60分。
お風呂でキャビスパ!
最近、そんなに食べ過ぎ&飲み過ぎではないと思うんですが、
痩せませんね~~!
ボディエステに通い始めてからもう1か月以上になるんですが、
何の効果もありません。
通う人任せのエステなのかなぁ 

旅行記の続きを書こうと思うんですが、
写真の整理が出来なくて、なかなか書けません。
毎日お出かけしていると、パソコンの前に座って
写真の整理をする時間はなかなか作れませんね。

P7282950.jpg
昨日の晩ごはんは、舌平目のムニエルと、
ハム&卵のポテトサラダ、冷奴、ビシソワーズ。
デザートは、スイカ!



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