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宇宙ヨガ、あっという間にチャクラを開く音楽と、水曜日は、ドミノピザ♪

宇宙ヨガ、あっという間にチャクラを開く音楽と、水曜日は、ドミノピザ♪

今日の神戸は、曇時々雨。 
最高気温は、26℃ですが、ムシムシべとつく暑さになるようです。

昨日、小林麻耶さんの旦那さん、角森脩平
氏が、宇宙ヨガをやっていいるカリスマ整体師さんで、
ダンサーでもあるという記事を讀んで、宇宙ヨガって何だろう 
って、思って調べていたら、宇宙ヨガとは、”宇宙と繋がれるヨガ
と書いてあるところが多いように思いました。
宇宙と繋がれるっていうと、何だか怪しい!
ひょっとして、カルト集団か、オウムと繋がってる 
なんて思っちゃうんですが、心や精神を研ぎ澄まし、
無の境地に達することをいうようです。
なぁ~~んだ!フツーのヨガやん 
ヨガの目的とは、瞑想することと言われていますね。
いろいろなポーズを取るのも、目的は、瞑想に入るため。
ヨガでは、ポーズを取ることよりも、呼吸がなにより大切と言われます。
瞑想状態になって、超リラックスすると、心と体が解放されて
凄く満たされた状態になるようです。
そこで、自分自身を観察していく……。
ヨガの境地とは、そういうものらしいですが、
私は、雑念が多くて、なkなかそういう境地には至れません。

あっという間にチャクラを開く✴︎すごい効果✴︎瞑想を極める!宇宙とつながる音楽!禅の状態へ誘導音楽!

何だか心がやすらぎそうな音楽なので、ご紹介しますね!
眠たくなるだけかも 

昨日、水曜日は、ドミノピザが、1枚買ったら
2枚無料
 というのを、彼氏が見つけました!
ただし、ハッピーレンジ・2と、ハッピーレンジ
の中から選ばなければならなくて、一番高級バージョンは
選べないです。
でも、ハーフ&ハーフは、OKですよ!

P1020060_resized.jpg
牛蒡と豆のサラダ 

P1020061_resized.jpg
海老マヨネーズと、ガーリックマスターのハーフ&ハーフ

他の画像も撮ったつもりなんですが、
何故かデータがありません!
もう1枚は、ジェノベーゼと、スパイシーのハーフ&ハーフ、
そしてもう1枚、クワトロ・ジャイアント 

今日も、糖質と、脂肪たっぷりメニューや~~!
全然、ムーンダイエット出来てません!

ついでに、最近メニューは、
P1020059_resized.jpg
天丼と、豆腐とオクラのサラダ、もずく酢、しじみのお味噌汁

P1020058_resized.jpg
朝ごはんの、バケットサンド、梨、ぶどう、ポタージュ
ヨーグルト、豆乳入りアイスコーヒー

全部太るメニューやん!



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