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ハロウィンみーにゃん♡

ハロウィンみーにゃん♡

今日の神戸は、朝のうち雨。
その後晴れるようです。
今も、けっこう降っていますよ!

昨日は、コアポールエクササイズと、ヨガ、ブルブルマシーン、
2週間で美尻・美脚を手に入れる!
6つのエクササイズ
と、お風呂でキャビスパ!
昨日は、クイーンオブアーサナが出来なくて、
ショック 
こんなことは初めてです!
元々腰が痛いのと、腹筋がそんなにあるわけではないのですが、
全く肩立ちが出来なかったことはなかったので、
ホントに、どうしてなんだろう 

みーにゃんに、ハロウィンの衣装着せましたよ~~!
ハロウィンみーにゃん

ハロウィンみーにゃん2
あんまりかわいい顔に撮れません。

P1020331_resized.jpg
かぼちゃの衣装、なかなかかわいいでしょう 

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みーにゃん、そんなちっちゃい箱に入るの 

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昨日の晩ごはんは、豆腐ハンバーグと、蒸し野菜、山菜、
春雨の酢の物、アボカドサラダ、もずく酢、サーモンのお刺身、
アサリとえのきのお味噌汁、十五穀米。



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