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毛布猫みーにゃんと、久しぶりのZUMBA♪

毛布猫みーにゃんと、久しぶりのZUMBA♪

今日の神戸は、晴れ!
今日も、あったかそうですね!
昨日は、眠たくて、ブログを書かずに寝てしまいました。

P1020454_resized.jpg
猫って、やっぱり毛布好きですよね!
椅子の上に毛布を置いておくと、いつの間にやら
占拠されています。
毛布があると、ふみふみしたくなるみたいです。
お母さんのおっぱいを思い出しているんだそうですが、
確かに、無心に、うっとりしながらやっていますね。

昨日は、久しぶりに、ZUMBA♪に行って来ました~~!
久しぶりなので、やっぱり体が重いし、ふくらはぎが
筋肉痛になりそう!
でも、やっぱり世界中のダンス音楽に合わせて
踊るのは、楽しいです!
そのあとは、ヨガと、筋膜ほぐし、ブルブルマシーン、
2週間で美尻・美脚を手に入れる!
6つのエクササイズ
久しぶりなので、まだ1週目やつです!
お風呂でキャビスパ!
病み上がりですが、風邪をひいても、食べられなくなる
ことがないので、相変わらず痩せません。
っていうか、動かない分、太った!

P1020455_resized.jpg
久しぶりに、デトックススープ作りました~~!
色々野菜と、豆腐、牛肉の酒蒸し、ポン酢とゴマダレで。
MIXナッツと、チーズ。



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