観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

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天使に仮装のZUMBA♪で、恋ダンス♪

今日の神戸は、晴れ!昨日も、スポーツクラブでイベントがあるので、朝から大忙しでした!朝一、アクアズンバと、プールサイドストレッチ、平泳ぎ500m泳いでから、さっとお風呂に入り、メイクをして、髪を巻いて、ヨガその後、ZUMBA♪で、天使に仮装をして楽しみました!実は、ハロウィンの時の使いまわしなんですが、背中には、羽をつけていて、羽に電飾と、クリスマスの飾りもつけて、バージョンアップしましたよ!みんなに、...

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edit-notes16.png2016.12.21.
⇒ 天使に仮装のZUMBA♪で、恋ダンス♪

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edit-notes16.png2016.12.18.
⇒ かわいいアクアシューズ(代用)と、おうちご飯

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edit-notes16.png2016.05.20.
⇒ ストレッチーズ体験しました!

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edit-notes16.png2016.02.17.
⇒ 膝蓋腱炎、原因と、セルフ整体での矯正法

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