観月 蛍(みづき けい)のフィットネス&ビューティーちゃんねる

フィットネス

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活性酸素

今日の神戸は、雨のち午後から晴れ! 久しぶりにお天気になるみたい!それにしても、急に寒くなりましたね~~!昨日は、ZUMBA♪と、ヨガ、筋膜ほぐしと、ブルブルマシーン、お風呂でキャビスパ!最近、おうちでお仕事をしている時など、またおやつ食べ病が発症しているせいか、土曜日より体重が1kg増えていました。ところで、スポーツの秋ですが、活性酸素対策の手引きHPによると『<活性酸素とアスリートが短命だといわれる...

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edit-notes16.png2017.10.17.
⇒ 活性酸素

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edit-notes16.png2017.10.11.
⇒ C-PRIME(シープライム)体験

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⇒ BCAA補給、エクステンド

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⇒ ビーレジェンド、プロテイン届きました!

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edit-notes16.png2017.08.05.
⇒ マイプロテインと、みーにゃん

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